Pelatihan PSHT di Rayon Petukangan

Latihan PSHT di Rayon Petukangan sebagian besar di ikuti oleh anak-anak yang masih bersekolah tingkat SMP.  Latihan di mulai dari pukul 20.00

sampai dengan selesai. Dalam seminggu rayon Petukangan diadakan 2x pertemuan, yaitu pada hari Selasa dan Sabtu. Dalam pelatihan terdiri dari

Pemanasan yang di sertai dengan pelatihan fisik selama 1,5 jam, setelah itu istirahat selama 30 menit dan kemudian di lanjutkan dengan latihan materi

sampai pelatihan selesai.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s